„Einen neuen Weg beschreiten, bedeutet: nicht festzustecken.“
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Meine nächsten Termine im Überblick
Resilienz & Stressmanagement - Vermeidung von Burnout bei Führungskräften und Mitarbeiter*innen
Als zertifizierte Coach & Trainerin führe ich gerne auch in Ihrem Unternehmen einen Workshop zum Thema Vermeidung von Burnout & Steigerung der Resilienz durch! Fördern und stärken Sie die mentale Gesundheit Ihrer Angestellten und reduzieren Sie Krankenquote und Burnout-Fälle in Ihrem Unternehmen! Gerne berate ich Sie in unserem kostenlosen Erstgespräch!
Atmen gegen Stress - 5 x 60min Online-Atemkurs
Der bewusste Einsatz unseres Atems ist hochwirksam, um mit wenig Zeitaufwand innere Ruhe und Stärke zu gewinnen. Mit der richtigen Technik und etwas Übung gelingt es, sich innerhalb kürzester Zeit von einem gestressten oder angstvollen Zustand in eine ruhige und gelassene Verfassung zu bringen, die uns zum Gestalter unserer Alltags werden lässt. Ich zeige Dir in diesem mehrwöchigen Atem-Kurs, wie Du Schritt für Schritt mit einfachen Atemübungen Dein Wohlbefinden steigern kannst und sofortige Ruhe und Erholung erfährst.