„Wenn wir gelassen und zufrieden sind,
ist die Welt ein besserer Ort.“

Christiane Boehme
Coach & Trainerin für Resilienz

Christiane Böhme

Resilienz aus München

Das Leben hat es ganz schön in sich: Krisen, die wir uns nicht selbst ausgesucht haben. Phasen, in denen man das Gefühl hat, irgendwie „festzustecken“. Oder Veränderungen, die dringend angestoßen werden möchten. Und kaum hat man eine Herausforderung bewältigt, poppt eine neue auf.
Das Gute ist: Wir haben es in der Hand, wie wir diesen Herausforderungen begegnen wollen. Der Weg, den ich für mein Leben gefunden habe, lautet: Resilienz.



„Resilienz ist für mich die seelische Kraft, Belastungen und Krisen für Entwicklung zu nutzen. Und damit der Weg zu einem zufriedenen Leben.“

Starten Sie Ihre Reise

Ich begleite Sie auf Ihrer individuellen Reise zu mehr Resilienz. Ich unterstütze und motiviere, gebe Impulse, stoße neue Sichtweisen und damit Veränderung an. Je nach Problemstellung in Form eines Coachings oder Trainings.
Für berufliche und persönliche Fragestellungen. Für Firmen und Privatpersonen.

Meine Leistungen

Coaching

Coaching

Ein Coaching ist wie eine Individualreise: Hier geht es nur um Sie und Ihre Anliegen! Darum, Ihre persönlichen „Verhinderer“ aufzuspüren, zu verändern und so Ihr Ziel zu erreichen.
Im geschützten Raum eines Zweier-gesprächs – mit mir als Ihrer Begleitung.

Training

Training

Verstehen. Ändern wollen. Umsetzen können. Ziel eines Trainings ist es, konkrete Handlungskompetenzen zu erarbeiten und zu üben. Für die Vermeidung eines Burnouts zum Beispiel. Den Weg dorthin gehen wir als Gruppe. Jeder profitiert von den Erfahrungen der anderen.

Breathwork

Breathwork

Meine liebste Energiequelle gegen Stress, auch für unterwegs: die Atemarbeit. Wenn wir bewusst ein- und ausatmen, lösen sich Verspannungen und Blockaden, wir fühlen uns gelassen und ruhig. In meine Coachings und Trainings baue ich deshalb gerne Atemübungen ein und biete zusätzlich eigenständige Breathwork-Kurse an.

Reiseberichte

Meine nächsten Termine im Überblick

Christiane Böhme
n.V.

Coaching-Session - nach Vereinbarung


Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen! Ich unterstütze und motiviere, gebe Impulse und stoße neue Sichtweisen an. Damit Sie am Ende der Reise ein zufriedenes und gesundes Leben führen können – gelassen und voller Zuversicht.



60 Minuten
nach Vereinbarung
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